Golden Mama
För dig som har en längtan efter att känna dig trygg och stärkt i ditt mammaskap. Oavsett om du är gravid i denna stund, eller håller din bebis i famnen.
Grattis till din graviditet!
Att vara gravid upplever de flesta som något stort och många har nära till olika känslor längs vägen.
Du ska bli mamma, och oavsett om du fött barn innan eller bär på ditt första just nu så har du kanske också funderingar kring hur du ska förbereda dig på bästa sätt. Du har kanske en partner, som också har sina funderingar som behöver få svar?
Du är inte ensam
Att vara gravid kan ibland kännas ensamt. Det är du som bär bebisen i magen, det är du som upplever alla hormoner som flödar i kroppen vilket kan göra dig känslosam. Det är du som måste hantera illamåendet och tolka din kropps olika signaler.
Att vara gravid, är inget man skojar bort. Det är något fantastiskt som din kropp gör just nu. Och ibland kan du behöva bli hållen, bekräftad, sedd och förstådd.
Lite kort om mig och hur ett
samarbete i korthet går till med oss
Jag jobbar som doula och är verksam i Uppsala och online. Mitt mission är att vara din guide på vägen under din graviditet och förbereda dig för att du ska känna dig både stärkt och trygg inför förlossningen.
Med hjälp av olika tekniker plockade ur Föda utan rädsla, Aktiv baby, yogans olika delar samt akupressur ser vi till att förbereda dig och din partner på bästa sätt.
Jag delar detta samarbete med en nära doulakollega till mig, som heter Sarah. Vi jobbar helt enkelt som en duo under de olika delarna av dina förberedelser. Tillsammans har vi tagit fram olika paket beroende på vad du är mest intresserad av, och självklart kan vi även skapa något helt unikt för dig.
Vi är båda mammor till tre barn och har varit doulor sedan 2020.
Sarah
Johanna
Du håller din bebis i famnen
Din tid har äntligen kommit, som du känt en så stark längtan till . Att äntligen få hålla din egen bebis i famnen. Men de sömnlösa nätterna, många timmar som du spenderar i soffan ammandes, matandes, tröstandes känns lite tuffare än du kunnat föreställa dig.
Och medan du försöker ställa om till din nya vardag, så har du fortfarande hormoner som likt ett vattenfall strömmar runt i din kropp. Ena stunden kan du känna dig lugn, glad oh tillfreds, medan nästa stund känner du dig arg, ledsen, uppgiven med tårar som strömmar ner för kinderna.
Ska det alltid vara så här? kanske du funderar över.
Och det är här jag kommer in, en trygg lyssnare som hjälper dig att se framåt, hitta strategier som fungerar i din vardag. För det kommer inte vara så här för evigt.
Du och jag möts, antingen online eller inne i Uppsala förslagsvis hemma hos dig. Om du känner att du önskar en hel post partum behandling, så ses vi vid två tillfällen alternativt ett längre tillfälle där vi kombinerar massage och samtal.
Vill du veta mer om Golden mama?
Vad fint att du vill ha mer information kring vårt koncept.